Lezite na prostirku za masažu leđa, radi ublaženja boli i opuštanja mišića.
Pranamat: prirodna pomoć za osobe koje pate od fibromialgije
Što je fibromialgija?
Fibromialgija je kronična bolest koju karakteriziraju mišićno – koštana bol u čitavom tijelu, umor, poremećaji spavanja, anksioznost i depresija. Tipično, bol se javlja u zglobovima, mišićima i ligamentima.
Simptomi
Glavni simptomi povezani s fibromialgijom su:
- opća bol
- ukočenost
- trnci ili žarenje u različitim dijelovima tijela
- kroničan umor
- poremećaji spavanja
- anksioznost i/ili depresija
Uzroci
Specifični uzrok fibromialgije nije poznat, ali je povezan s genetskim čimbenicima i hormonskim poremećajima, kao i fizičkim i psihološkim stresom.
Otkrijte terapijske učinke proizvoda Pranamat:
Liječenje fibromialgije
Fibromialgiju je veoma teško dijagnosticirati, pa preporučujemo savjetovanje sa stručnjakom. Trenutno ne postoji lijek za fibromialgiju, iako postoje različiti tretmani kao što su masaže, istezanje ili vježbanje, koji pomažu u ublažavanju simptoma povezanih s bolešću.
Kombinacija zdrave prehrane, dodataka prehrani, vježbanja i regulacije funkcija proizvodnje hormona štitnjače može biti učinkovit tretman za fibromialgiju. Uzimanje hormona štitnjače nije se pokazalo tako učinkovitim u reguliranju prirodne proizvodnje.
Uporaba masažne prostirke Pranamat može brzo i prirodno ublažiti simptome povezane s fibromialgijom. Najneposredniji učinak je značajno smanjenje boli kroz duboku relaksaciju mišića i oslobađanje endorfina. Najviša razina ublažavanja boli postiže se u prva dva tjedna uporabe.
Ostale dugoročne prednosti redovitih Pranamat masaža uključuju poboljšan san i raspoloženje, kao i povišene razine energije.
Nadalje, istraživanja povezana s Pranamat pokazala su kako su akupresurne masaže snažan regulator hormona i ubrzivač metabolizma. To su ključne komponente uspješnog liječenja fibromialgije. Redovna uporaba proizvoda Pranamat može pomoći u borbi protiv uzroka bolesti. Povećano oslobađanje endorfina pomaže stimulirati i regulirati proizvodnju hormona štitnjače.
Svaka uporaba ubrzava metabolizam povećanjem otkucaja srca, stimuliranjem cirkulacije krvi i povećanjem razine energije.
Osobama s dijagnozom fibromialgije preporučujemo isprobati proizvod Pranamat tijekom 30 dana – bez rizika.
Pranamat je zdrava navika, koja se lako uklapa u vašu rutinu i poboljšava kvalitetu života. Ako svakodnevno upotrebljavate Pranamat, uskoro ćete primijetiti drastična zdravstvena poboljšanja.
15 – 30 minuta dovoljno je za ublažavanje boli
Obavite ove jednostavne vježbe za brzo i učinkovito ublažavanje boli. Preporučeno trajanje svake masaže ovisi o razini boli. U slučaju snažnije boli, dulje će masaže bit učinkovitije. Svaka sesija mora trajati između 15 i 60 minuta i obaviti se najmanje jednom dnevno.
Prvi položaj – masaža leđa
Drugi položaj – masaža leđa i vrata
Postavite jastuk ispod vrata, tako da slijedi prirodnu krivulju tijela i lezite na masažnu prostirku. Opustite se i kao rezultat očekujte lakši i mirniji san.
Treći položaj – masaža leđa
Usredotočite masažu na mjesta gdje osjećate najviše boli.
Četvrti položaj – lumbalna masaža
Intenzivnije masirajte lumbalnu regiju postavljanjem jastuka na prostirku ispod vas, radi većeg pritiska na lotosove cvjetove.